DVA ateliér

Certifikační školení Wheel yogy®

Základní kurz pro instruktory (certifikát s mezinárodní platností Yoga Alliance vás opravňuje k výuce Wheel yogy®)
Yoga wheel byl původně určen jako nástroj při léčbě bolestí zad (což se potvrdilo - s kruhem dokážete efektivně uvolnit celá záda, promasírovat svaly podél páteře, mobilizovat její hrudní část či podpořit bederní segment) a následně se začal využívat jako skvělá pomůcka při ásanové praxi.Dokáže totiž pomoct na cestě k náročným ásanám (hluboké záklony, náročné inverze...), skvěle podpořit práci se středem těla nebo hravým způsobem kultivovat vnímání rovnováhy v balančních pozicích.


Na kurzu vás čekají bloky: 

1) základy anatomie a biomechaniky/diagnostika pohybového aparátu klienta

2) yoga wheel coby pomoc při bolestech zad/uvolnění páteře (ergo, jak využít yoga wheel v lekcích pro zdravá záda)

3) yoga wheel - core work (yoga wheel pro práci se středem těla)

4) yoga wheel - fun balances & inversions (yoga wheel  a jeho využití v balančních či invertních pozicích)

5) jak využít yoga wheel v dynamické praxi, jak poskládat wheel yoga flow/jak na sekvencování ásan či tranzity na wheel yoze6) praxe, praxe, praxe, praxe :-))

Lektoři: Radim Zapletal (E-RYT 500), Petra Zapletalová (E-RYT 500, YACEP)

Kde: Dva jóga ateliér, Prostějov

Kdy: 19. 11. - 20. 11. 2022

Cena: 6900,- (je možné čerpat z FKSP či zaměstnaneckých cafeterií)

Přihlášky: info@dva-joga.cz


Učitelksý trénink aštánga jógy


Učitelský výcivk aštánga jógy (akreditace MŠMT, registrace u Yoga Alliance - RYS 200).


Kurz pro praktikanty jógy, kteří chtějí hlouběji proniknout do praxe jógy či pro ty, kteří chtějí jógu předávat dál.

Ve studiu se zaměříme na:

- praxi, praxi, praxi - v duchu "Jóga je 99% praxe a 1% teorie" a principu "učit můžeme jen to, co sami praktikujeme".

- poznávání, objevování, učení se novému, kritickému zkoumání dogmat, ověřování - ve smyslu "Trust the process, ovšem pamatuj - Dubito, ergo cogito, cogito ergo sum" Anatomii a biomechaniku (v našemu kurzu nezbytný základ), fyziologii v souvislosti aštángovou praxí (nejen ásanovou) a taky - kde hledat ty správné - evidence based informace? Je studie jako studie?)

- ověření a vyzkoušení všech znalostí v praxi - vlastní i učitelské (jak nás teda determinuje kolodiafyzární úhel, hloubka labra glenoidale... délka femuru, skolióza... stavba talu... a co s tím? Jak učit hypermobilku? Jak fotbalistu? A co se seniorem s pokročilou artrózou? A tisíce a tisíce dalšího :-))

- odvážné testování hranic a comfortní zóny s hravou radostí (punk v srdci je pro návštěvníky tohoto kurzu dobrým předpokladem)

 - filozofický základ (nechceme být kurzem ohýbání) a historická východiska současného "jógového světa"

I. modul - 100 hodin 

Aštánga jóga - pozice první série pod drobhnohledem , tranzity mezi pozicemi, tristana metoda, základní adjustmenty, mantry, pránájáma, Patandžaliho osmistupňová stezka

4. – 6. 11. 2022

2. – 4. 12. 2022

6. – 8. 1.  2023

3. – 5. 2. 2023

II. modul - 50 hodin 

Anatomie, fyziologie, biomechanika, principy zdravého pohybu, modifikace ásan pro specifické skupiny klientů, jemněhmotná jógová anatomie, sánkhja

1. – 5. 3. 2023

III. modul - 50 hodin

Počítání vinjás v sanskrtu/vedení aštángové lekce, terapeutické adjustmenty, inzenzívní prohloubení vlastní aštángové praxe

7. – 9. 4. 2023

28. – 30. 4. 2023

Všechny moduly zahrnují praktickou část v podobě mysore lekcí (kultivace vlastní praxe je základ ).

Cena:

100 hodin – 20 900,-

50 hodiin – 10 900,-

Kompletních 200 hodin – 35 000,-

Splátkový kalendář možný. :-)

Pro získání rekvalifikačního osvědčení "Instruktor jógy" (platného v ČR) je nutné absolvovat minimálně I. 100 hodinový základní modul a II. 50 hodinový  modul. Pro certifikát, který je nutný pro registraci u Yoga alliance (s mezinárodní platností), je nutné absolvovat kompletní 200 hodinový kurz. 


Yoga wheel v dynamické praxi

Yoga wheel jako fantastický nástroj pro oživení dynamických lekcí jógy. 
Na učitelském workshopu porozumíte tomu, jak wheel funguje jako:- podpora a opora v náročných pozicích- naopak jako hravě vrtkavý prvek k opepření a zpestření už dávno známých a tradičních pozic- jako prostředek k uvolnění hrudní páteře, ramen či bezpečnému a příjemnému prohloubení záklonů- jako booster síly, koordinace a rovnováhy 

Naučíte se, jak:

- skládat tranzity a vinjásy s wheelem

- jak "sekvencovat" ásany s využitím wheelu tak, aby jejich napojení bylo smysluplné, plynulé a hladké

- designovat dynamické jógové flow s wheelem v kontextu celé lekce

Kdy: 13. 11. 2021, od 9:00 - 17:30

Kde: DVA jóga ateliér, Prostějov

Lektoři: Radim a Petra Zapletalovi

Certifikát: ano (s platností pro yoga alliance)

Cena: 2700,-