Učitelksý trénink aštánga jógy
Učitelský výcivk aštánga jógy (akreditace MŠMT, registrace u Yoga Alliance - RYS 200).
Kurz pro praktikanty jógy, kteří chtějí hlouběji proniknout do praxe jógy či pro ty, kteří chtějí jógu předávat dál.
Ve studiu se zaměříme na:
- praxi, praxi, praxi - v duchu "Jóga je 99% praxe a 1% teorie" a principu "učit můžeme jen to, co sami praktikujeme".
- poznávání, objevování, učení se novému, kritickému zkoumání dogmat, ověřování - ve smyslu "Trust the process, ovšem pamatuj - Dubito, ergo cogito, cogito ergo sum" Anatomii a biomechaniku (v našemu kurzu nezbytný základ), fyziologii v souvislosti aštángovou praxí (nejen ásanovou) a taky - kde hledat ty správné - evidence based informace? Je studie jako studie?)
- ověření a vyzkoušení všech znalostí v praxi - vlastní i učitelské (jak nás teda determinuje kolodiafyzární úhel, hloubka labra glenoidale... délka femuru, skolióza... stavba talu... a co s tím? Jak učit hypermobilku? Jak fotbalistu? A co se seniorem s pokročilou artrózou? A tisíce a tisíce dalšího :-))
- odvážné testování hranic a comfortní zóny s hravou radostí (punk v srdci je pro návštěvníky tohoto kurzu dobrým předpokladem)
- filozofický základ (nechceme být kurzem ohýbání) a historická východiska současného "jógového světa"
I. modul - 100 hodin
Aštánga jóga - pozice první série pod drobhnohledem , tranzity mezi pozicemi, tristana metoda, základní adjustmenty, mantry, pránájáma, Patandžaliho osmistupňová stezka
4. – 6. 11. 2022
2. – 4. 12. 2022
6. – 8. 1. 2023
3. – 5. 2. 2023
II. modul - 50 hodin
Anatomie, fyziologie, biomechanika, principy zdravého pohybu, modifikace ásan pro specifické skupiny klientů, jemněhmotná jógová anatomie, sánkhja
1. – 5. 3. 2023
III. modul - 50 hodin
Počítání vinjás v sanskrtu/vedení aštángové lekce, terapeutické adjustmenty, inzenzívní prohloubení vlastní aštángové praxe
7. – 9. 4. 2023
28. – 30. 4. 2023
Všechny moduly zahrnují praktickou část v podobě mysore lekcí (kultivace vlastní praxe je základ ).
Cena:
100 hodin – 20 900,-
50 hodiin – 10 900,-
Kompletních 200 hodin – 35 000,-
Splátkový kalendář možný. :-)
Pro získání rekvalifikačního osvědčení "Instruktor jógy" (platného v ČR) je nutné absolvovat minimálně I. 100 hodinový základní modul a II. 50 hodinový modul. Pro certifikát, který je nutný pro registraci u Yoga alliance (s mezinárodní platností), je nutné absolvovat kompletní 200 hodinový kurz.